逆腹式呼吸を行いながらの座禅に、意識を体の中へ吐く息だけに、集中出来るようになると、今度は意識をイメージの世界に、持って行きます。
広大な宇宙に自分一人が、ぽつんとそこにいるというイメージをします。 無限の大きさの中に、極小な自分が一人いるということは、殆ど無に近い存在になるイメージに繋がってきます。
宇宙飛行士が、宇宙ステーションから見る地球は、想像を絶して美しく、神秘的宗教的な感覚になるという話を、聞いたことがありますが、送られてくる地球の映像を、イメージします。
青い海に茶色い大地、地球を覆う白い雲が見える地球が、大きく見えます。 大きく見えた地球から少しずつ、離れていき大きな球に見えるようになります。 更に離れていきますと、バスケットボールぐらいの大きさに見えます。 更に離れていきますと、ソフトボールの大きさに、更に離れていきますと、ピンポン球の大きさに、更に離れていきますと、点の大きさにしか見えません。 更に離れていきますと、もう何も見えなくなり、気がついてみると広大な宇宙に、自分一人がポツンとそこにいます。
逆腹式呼吸を行いながら、そこまでイメージしていきますと、耳がキーンとしてきて、小さい頃に海やプールで潜水したときに感じる、耳がキーンとする感覚に、似ています。
無限に広がる宇宙の中に、相対的に見て自分が一人そこにいる感覚は、殆どゼロに近くなってきます。 それが無心、無のイメージに繋がって来ます。
そんな坐禅の時間を過ごしてきますと、この世に0(ゼロ)の考え方が出てきた感覚や、実はゼロ(0)は、考えてみると無限を想像することに、繋がってくるのではないかと、考えるようになりました。
ふと本屋で見かけた桜井進著「数学で宇宙を制覇」を読んでいる内に、思わず座禅の雑念の中で感じた感覚を、思い出してしまいました。
広大な宇宙に自分一人が、ぽつんとそこにいるというイメージをします。 無限の大きさの中に、極小な自分が一人いるということは、殆ど無に近い存在になるイメージに繋がってきます。
宇宙飛行士が、宇宙ステーションから見る地球は、想像を絶して美しく、神秘的宗教的な感覚になるという話を、聞いたことがありますが、送られてくる地球の映像を、イメージします。
青い海に茶色い大地、地球を覆う白い雲が見える地球が、大きく見えます。 大きく見えた地球から少しずつ、離れていき大きな球に見えるようになります。 更に離れていきますと、バスケットボールぐらいの大きさに見えます。 更に離れていきますと、ソフトボールの大きさに、更に離れていきますと、ピンポン球の大きさに、更に離れていきますと、点の大きさにしか見えません。 更に離れていきますと、もう何も見えなくなり、気がついてみると広大な宇宙に、自分一人がポツンとそこにいます。
逆腹式呼吸を行いながら、そこまでイメージしていきますと、耳がキーンとしてきて、小さい頃に海やプールで潜水したときに感じる、耳がキーンとする感覚に、似ています。
無限に広がる宇宙の中に、相対的に見て自分が一人そこにいる感覚は、殆どゼロに近くなってきます。 それが無心、無のイメージに繋がって来ます。
そんな坐禅の時間を過ごしてきますと、この世に0(ゼロ)の考え方が出てきた感覚や、実はゼロ(0)は、考えてみると無限を想像することに、繋がってくるのではないかと、考えるようになりました。
ふと本屋で見かけた桜井進著「数学で宇宙を制覇」を読んでいる内に、思わず座禅の雑念の中で感じた感覚を、思い出してしまいました。