気のボールをイメージする

　両手を広げ野球のボールからサッカーのボールの大きさまでイメージし、その大きさの気のボールをイメージする考え方があります。　初めての人でも、手をこすり合わせてから気のボールをイメージすれば、指先に微妙な変化を感じるはずです。　
　手のひらは、気を発しやすいため、こすることによって更に出やすくなるようです。　近づけたり離したりしながら、気の感触を楽しむことができます。　指先で感じるのは静電気ではなく、気なのです。　目を瞑ったほうがもっと感じやすいかもしれません。
　立っても座ってもよいですので、肩の力を抜いて逆腹式呼吸を行いながら、やってみてください。　気のボールを少しずつ大きくするようなイメージで行ってみてください。