家でできる歯のクリーニング

最近、フッ素や歯のクリーニングなど、予防歯科的な関心が皆さんに高まってきているように思います。「治療ばっかりしてたら、患者さんから取り残されるかも知れないよ～」という話も業界ではちらほら？　先日も書きましたが、PMTCという歯のクリーニングは見た目も良くなるし、バイオフィルムが除去されることで、むし歯と歯周病リスクも下がるわけです。電動歯ブラシを使用されている方も結構いらっしゃると思いますが、特に音波歯ブラシ系は、価格は高いのですが、ある程度バイオフィルム除去効果はあると思われます。私の場合は、音波歯ブラシのソニケアと手動歯ブラシを２：１位の割合で使用しています。ソニケアの場合、通常の歯みがき粉では研磨剤によって磨きすぎが起こる可能性があります。従って私は通常、研磨剤を含んでいないがフッ素や歯周病予防の成分の入った電動歯ブラシ用歯みがき粉を使用したり、何も使用せずにみがいています。PMTCでやっていることを考えると、一時的にある種の「磨きすぎを」しているわけです。すなわち、家でも時には音波歯ブラシと普通の歯みがき粉で磨きすぎをしたほうが良いということです。歯の表面に着色（ステイン）しやすい人もこれでいけるはずです。
音波歯ブラシは、ブラシが直接当っていない所でも唾液等の水分を介して振動が伝わり、歯垢がある程度除去されるそうですが、いわゆる隅々の清掃をするという意味では、やはり電動歯ブラシを使用した歯みがき指導を受けて、使用効果を充分引き出す必要があるでしょう。