産後うつは社会問題となるほど増えていますが、まずは出産により消耗したものを回復させることです。
産後もっとも消耗しているのは、中医学でいう「血」。
出産時の出血はもちろん、子育てで十分な睡眠がとれないことも血虚を助長します。
そして血虚は、情緒を安定に保てなくなる現象を引き起こすと言われます。
西洋医学的には、血が情緒に関連しているなんて考えませんが、実際、漢方の補血対策をすると、なぜか、ぐっすり眠れるようになった、気持ちが楽になった、という人が多いのは実証済みです。
この頃は、相談する相手も少ないし、一人で抱え込んでどんどん落ち込むこともしばしば。
漢方的な発想を取り入れて季節を過ごし、漢方で体を支えてあげればきっと気持ちが楽になりますよ。
どうぞお気軽にご相談ください。
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