湿気の多い時期は、頭痛、頭重とともにめまいを訴える人が多いです。
ゆら～と体が揺れるようなめまいが続くのが特徴。
頭が重くてぼーっとしたり、食欲が沸かない、ムカムカするなど胃腸症状を伴うことも多いです。
湿気はこびりつくとなかなか取れにくくなるので早めの対策がおすすめ。
半夏白朮天麻湯などで、胃腸の働きを高め、体内に停滞した痰湿を掃除すると、体内の巡りが解消され、頭の中が軽くなり、うつうつと続いていた頭重やめまいが解消します。
この漢方薬は健脾作用があるので、胃腸の力が落ちている人は、湿気の多い時期はしばらく続けてみるといいかもしれません。
冷たいものや脂っこいもの味の濃いものなど胃腸に負担をかける食べ物は控えましょう。
半夏白朮天麻湯《脾胃》陳皮、半夏、麦芽、白朮、神麹、黄耆、人参、茯苓、蒼朮、天麻、沢瀉、乾姜、黄柏
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