生理痛がひどいという30代女性
夜ぐっすり寝ていても明け方に激しい痛みで目が覚めることがあるそう。
体質は血虚でしたのでその漢方薬を飲んでいただくことにしましたが、
なぜ明け方に激しい痛みが出るのだろうと考えてみた
明け方はもっとも体温が下がる時だ、もしかしたら冷えやすい生活をしているのだろうか？
で、ふだんの生活を伺うと
水を１日2リットルは飲むようにしている 冷たいほうがおいしい
職場で流行っていてみんな飲んでる
仕事が忙しくて、運動はしていない・・・
あちゃ～
生理時は急激に体温が下がるので、冷たいものは厳禁
胃腸を冷やせば、そのすぐ下にある子宮のまわりも冷えてしまいます
血流は悪化して、支えている筋肉は強張るので、痛みが発生しやすくなりますね。
女の子は、自分の体温より冷たいものを口にしないくらいの気持ちで食養生をしたほうがよい
そして、ウオーキングやスクワット、腹式呼吸による深呼吸などで筋肉を動かすことです
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http://kampo.no.coocan.jp/
生理・不妊症・更年期・婦人科疾患のための漢方薬
http://kampo.no.coocan.jp/seiri.html
>全国実力薬局100選子宝部門
漢方美肌づくり
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胃腸を冷やせば、そのすぐ下にある子宮のまわりも冷えてしまいます
血流は悪化して、支えている筋肉は強張るので、痛みが発生しやすくなりますね。
女の子は、自分の体温より冷たいものを口にしないくらいの気持ちで食養生をしたほうがよい
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