風邪薬飲めば治ると思っている人に、冬風邪の養生法

昨日は、日曜診療当番医の処方箋対応をしましたが、本当に風邪の人、多いですね。
「病院に行けば治る」「風邪薬飲めば治る」と思っている人が多いです。
処方せん業務を事務的に行っていると、まったく養生や漢方の話題に発展しません。

なので「温かい物を食べて体を冷やさないように」とか言うと、
すごく意外そうな顔をされますが、笑顔を見せてくれます。

養生は、必ずやるべきことなのに忘れられているのでしょうね。

冬風邪の養生は、体力消耗しない、冷やさない、です。
・外の冷たい風に当たらない
・肺や首を冷やさないようマフラーやマスクをする
・冷たいものや生ものを食べない（胃腸を冷やさない）
・鍋料理など体が芯から温まるものを食べる
・夕食は腹八分目で早めの時間に済ませ、早く寝る
・ストレスになることはしない

「板藍茶」と「板藍のど飴」のご用命が増えました！

店頭の板藍茶ポスターがなぜか話題。漢方に慣れてる子は平気で粉を飲みます。自然の味ですから

⇒のど痛に板藍根
⇒インフルエンザ５つの対策
⇒板藍茶・板藍のど飴

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