漢方薬剤師の日々・自然の恵みと共に

漢方家ファインエンドー薬局(千葉県)
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冬の養生・雪下麦を出だす

2015-12-31 | 冬の養生法

暦では、冬至末候「雪下麦を出だす(せっかむぎをいだす)」
降り積もる雪の下で麦が芽をだすころ。植物は芽吹く力を育んでいます。

人間も自然界の一部なので、自然の時間と一致した生活を送ることが健康な体と心を養うために重要です。
夜が長い冬は、充分な睡眠をとり静かに過ごして体力を充電します。
体の弱い部分があるならば、この季節にしっかり補っておきましょう。

冬は腎、春は肝
皮膚が弱い人にとって、汗や紫外線の刺激が少ないこのシーズンは丈夫な肌をつくるチャンスです。
がっちり腎陰や肝血を補いましょう。
不妊で悩む人も、腎精や肝血を補えば、より優れた芽が出せることでしょう。


中山法華経寺

押し迫ったこの時期にまたお二人から妊娠報告をいただきました。じっくり力強く育ってほしいものです。

補腎剤一例:
(補陰)六味丸、杞菊地黄丸、知柏補腎丸、麦味地黄丸、亀鹿仙など
(補陽)八味地黄丸、牛車腎気丸、参馬補腎丸、双料参茸丸、参茸補血丸、オリヂンP顆粒(紫河車)、など
補血剤一例:四物湯、婦宝当帰膠など
気血双補剤一例:帰脾湯、十全大補湯など


正月4日から営業します。
来年もどうぞよろしくお願いします


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