アスリートの無月経・無茶なダイエットと同じ

女性スポーツ選手は激しい運動でエネルギー不足となり無月経や骨粗しょう症をおこしやすという新聞記事。


疲れすぎて食欲が落ち、特に成長期は身長ものびるのでこれに追いつかずどんどんエネルギー不足に陥るそうです。

「エネルギー不足や極端な体重減少が起きると、脳が危機を察知。妊娠しない状態にして体を守ろうと、ホルモン分泌を抑える指令を出す。その結果、分泌調節機能が乱れ、月経不順となり、最終的に無月経となる」

「本来、適度な運動は骨密度を高める効果がある。しかし、月経が止まり、低エストロゲン状態が続くと骨粗鬆症のリスクが高まる。
骨量は18歳ごろに最大となり、閉経後一気に減少する。若年期に骨を強くしておかないと、高齢期に骨折しやすくなる恐れがある。
また無月経の放置期間が長くなるほど、治療に時間がかかる。将来、妊娠を望んだとき不妊治療が必要になるケースもある」

これでは、なんのための運動かと思いますね。まさに本末転倒。

実は、栄養の偏ったダイエットも同じ状況です。
当薬局にご相談に訪れる方の中にも思春期頃の無理なダイエットが尾を引いてずっと無月経や生理不順で悩んでいる女性が意外に多いのです。

漢方で、気虚や血虚、腎精不足を補って解決できていますので、
アスリートの皆さんも、いい成績を出すために、そして将来のためにも、漢方と漢方的発想を取り入れて養生してほしいなあ。


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