どうもよく分からないのが、健康食品やサプリメントを人に勧める人（おばさん）だ。自分が飲んだり食べたりで調子がよいからというよりも、仲間を増やそうという心理が働いているように見える。
はっきり申し上げて、そうした高価な商品よりも、継続する運動と食べ過ぎ防止の方が余程確かで安上がりな健康法なのだ。別にどんな健康食品やサプリメントを購入されてもよいのだが、仲間を増やそうとするのはどうしたものかと思う。
もし本当に十歳若返る秘薬を手に入れたら、あなたもどうぞとご近所の奥様方にお勧めになりますかと聞いてみたい。勿論よと答えられるのかな。
医者は医学のことには詳しくても健康食品やサプリメントのことはさほど詳しくない。確かに医者の中にも詳しく、販売までされている人も居る。しかしそれは例外。私は診療中に、これを飲んでもよいかあれを飲むのはどうかと聞かれて、分厚い科学的調査本を参照するのだが、時間を取るしそれにも載っていない質問が多く困ってしまうのだ。どうぞご自分でご判断をと願う。
それに尋ねる人は、あんまり勧めない方の答えを期待しておられるようにお見受けする。
