整形外科受診の結果

朝から強い日差し。
窓辺のオオモミジ・マンゲツが暑さに耐えている。

健康維持のために歩きの運動を続けているが、
さすがに堤防など野外の歩きはできない。

毎朝７時半になると市役所の広報課から放送が流れ、
熱中症アラートが発生していますので注意を、と。
もう何日同じお知らせを聴いている事やら。
いつになったら日中の気温が下がるのか。

             小松イオン３階・白山テラスから白山方面

ということで小松イオンに出かけている。
程よく冷房も効いていて平日だからお客も少ない。
１階２階３階と歩き、少し休んで３階２階１階と歩く。

それぞれの階の歩きは往復。歩数で約７０００千歩あまり。
１万歩がイイと言われるが、これだけでも十分。
歩かないよりマシの気持ちで歩いている。

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昨日２９日は整形外科受診。
結果は温存療法で投薬で様子をみましょうになった。

手の腱鞘炎も自分の見立てでは痛みがあるので７０％。
腰の痛みは少しづつ減ってきているのでこれも７５％。

なんとか元の体に戻って欲しいと願っている。
MRIの写真も説明してもらったが長年の仕事のし過ぎが原因。
若い時からの結果が今出てきた、の感じ。

リハビリの仕方なども教えてもらったので
自分なりに出来ることはやってみよう。

体に関しては飽き性な自分。
出来るなら病院のリハビリ教室で行えればイイと思っている。
病院に行けば、いやおうなしにリハビリができる。
痛みが残るようなら主治医に申し出よう。
自分の体だから。

 

 

 

腱鞘炎から神経痛へ。

５月半ばころから何となく左手に違和感。
６月に入ってから親指の腱が急に痛みだした。
そのうち治るだろうと思っていたが痛みが増幅。

いつも通っているやわたメデカルの整形外科を受診。
腱鞘炎だから左手を使わないようにと助言。
かと言って何もしないわけにはいかず。

左手をかばっていたら背中の筋肉が猛烈に痛み出した。
再び整形外科を受診しレントゲンも撮った。

診断では背骨はキレイで異常なし。
筋肉痛を和らげる薬をと処方され服用した。
ひと月あまりで背中の筋肉痛がすくなくなってホッと。

ところが腱鞘炎がさらにひどくなり受診。
病名はドケルバン病（狭窄性腱鞘炎）。
とてつもなくイタイ。

突起した部分に注射針を打ち内容物を吸いだすか。
それとも様子をみてどうするか、の診断。

仕事柄、手を使えないことは致命的。
何をするにも不便で痛くて。

そうこうしているうちに座骨神経痛も発症。
立ち上がる時イスに座ったりヒザを曲げる動作も激痛が走る。
MRIの投影を受け、２９日に手とMRIの結果を聞くことに。

これまで腰痛などがあっても３～５日で治っていた。
ましてや腱鞘炎などは気を付けていたのでなったことがない。

今回は左手の腱鞘炎から始まり筋肉痛そして座骨神経痛と。
なんだか一気に弱ってきた感じがする。

意識はまだ５０代の働き盛りの気分。
が、身体が付いて行かないことを実感として分かった。

何だかなぁ！！！
いずれにしても痛みが少しづつ減ってきているので、
２９日の検査結果では続けて様子見と温存となって欲しい。

注射で膨らんだ内容物を吸いだす、なんてことが無いように。
すべての症状がおさまりますように。

することが山ほどのこってしまった。
やれやれ。

 

 

ゴーヤ、オクラ、キュウリ

前回に続きゴーヤを発見。

見落としていたゴーヤが見つかった。
もう少し遅かったらパックリと割れていたかも。

水をタップリと与えているが太陽光の強さには勝てない。
キュウリもゴーヤもオクラも不自然に育ってしまった。

姿は変だが味は同じ。
これからも収穫できるよう水管理を続けなくては。

 

 

ゴーヤ、菊芋

日照りが続いている小松。
夕方にあふれんばかりの水やりを行っている。
ゴーヤも順調に実り冷凍保存の作業も継続。

暑さのためか実っているのを見逃すとすぐに黄色くなる。
黄色くなったゴーヤは苦みが無くサラダで食べている。

気を付け実っている物を探せば固い緑のゴーヤが採れる。
菊芋の収穫まで使える分を冷凍保存するために小さく調理。

１３５ｇを１回分として袋に詰め冷凍。
すでに４０袋あまり冷凍した。

春先に隣の空き地に植えた菊芋も順調に育っている。
すでに茎の高さが２メートルを超えた。

いま台風７号が接近しつつあるので
昨日ヒモを回しかけて倒れないようにした。

当初の台風進路は小松を直撃しそうだったが
少し西寄りを通過する予報。

いずれにしても被害が出ないように野菜の養生を行った。

 

カボチャ収穫 １回目

今日の気温は４０度。
これまで経験したことのない高温。
これからいったいどうなることやら。

先日から気になっていたカボチャ。
いつ収穫すればいいのか迷っていたが今日収穫した。

ずいぶん前から実っていたカボチャ。
特徴の白い模様も消えて濃い緑色になっていた。
外皮が厚くなってしまったかもしれないが完熟ならいいか。

調理するときはケガしないように気を付けなくては。
しばらくこのままの状態で保存する。

２本植えたカボチャ苗。
完熟？したものが５個、あとから実ったものが３個。

　　　　　　　直径２２～２５cm

きびしい暑さが続いていて、
あとから実りだした３個の内、１個が落ちた。

まだ若い気もするが落ちてしまったのだから仕方ない。

あと２個がぶら下がっているが、
ある程度熟れるまでこのままに。
今日は完熟した５個を採取した。そして落ちた１個。

実のところ、そんなにもカボチャは食べない。
去年のカボチャが冷凍したまま残っている。
早めに食べなくては。

今日収穫できた熟れ過ぎたカボチャ、
直径２５センチもある大きい物。
きっとおいしいだろう、たぶん。