膝が重い

　先週末から、テニスを続けてやったため、左膝が重い感じ、曲げると分厚い感じ。
　痛みはないが、負荷厳禁の感覚で今週はもう自転車通勤にする。
　でないと、おそらくは膝周囲の不調の治りが遅れそう。

　来週、夏休みになるので、今日の予約は結構詰め込み。
　定刻前から、軽めの方を飛ばして行くが、質問に応えたりしていると少しずつ遅れだし、午前の終わりは３０分遅れ。
　この時間は食堂が混んでる可能性もあり、暫くは残った書類を書く。
　午後も少しずつ遅れだし、病棟患者さんには３０分遅れ。
　ウ～ンとひどい人はいなかったけど、もう少し何とかという方々、ホントに何とかしてくれ。いつもながらに、もう少し減量してよという方が多いが、いつになっても減ってない堂々繰り。
　朝から夕まで、殆ど外来に籠もり狭い一日。
　昨日学んだ“イノベーション”は出来るか、暫く考えてみよう。

　帰りも自転車で、今日一日の肉体負荷は非常に少なく、消費エネルギーは僅少。
　食事摂取量は少なくすべきだったが、ついいつもと同じように食べてしまい、帰宅後の夕食前ビールも飲んで、反省。
　明日予定の鎖骨下静脈穿刺はややプレッシャー。
　でも、後二日で夏休み。

※　天竜川下り事故、ライフジャケットは着用推奨で義務ではなかった。