ブラックファイブ

あのDr.ブラックジャックの半分以下なので、ファイブとします。命燃え尽きるまで、経験と知識からブログをやろう。

スースー眠れる

2013-07-13 21:05:38 | Weblog
 熱帯夜を少しでもと、雨戸を開けて網戸で寝ると、確かに外気は少しは入る。
 しかし、朝は日の出と共に部屋は明るくなり、当然、眠りも浅くなって、目覚めも早くなる。
 これに対するには、就寝時刻を早めるか、昼寝しかない。
 今日は、後者、昼食に暑い中、お好み焼きを食べたら眠くなって、お昼寝。
 普段も就寝時刻は12時頃で起床は6時。
 日中の緩んだ時には睡魔が必ず来る。まあ、大体5分は寝てる可能性がある。
 まあ、ボーッと起きてても、何にもデキンから、少々でも寝るのが道理。
 午前中に出勤すると、患者さんは、スースー寝てらして、起こすのも引けて、声も掛けずに部屋を出る。
 スースーと心地よさそうに眠れるのは、体調が悪くない証拠。
 調子が悪いと、悶々と寝ると勝手に思い込んでいるけれど、いいかな?

※ 100mの高校生“K”、全国高校総体の為に、京都選手権は予選だけなんて、偉すぎ!
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