本日の修行

ジョギング

8㎞　1.06　HRAV127拍

令和5年大晦日、

流石に言い訳＆休養で

終わる訳には

いかないので、

午前中に今年最後の

散髪を済ませ、

雨の上がった午後、

ジョギングへ、

風邪引き中なので、

ペースは上がりませんが、

汗もあまり掻かず、

無事に今年の走り収めでした。

今年も年越し蕎麦は、

天ぷら蕎麦でした。