![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1c/63/68aa6769a30b76df5bf6239a20059168.jpg)
トレッドミル+エアロバイク
トレッドミル
5.3㎞ 40分
エアロバイク
110W 30分 90rpm
現場が終わったので、
早めに退社出来ました、
本日は無料施設にて2種目。
12月にしては
以上に高い気温は、
室内の空調にも影響?
冬とは思えない位の
大汗を掻いて、
本日は終了です。
トレッドミル
5.3㎞ 40分
エアロバイク
110W 30分 90rpm
現場が終わったので、
早めに退社出来ました、
本日は無料施設にて2種目。
12月にしては
以上に高い気温は、
室内の空調にも影響?
冬とは思えない位の
大汗を掻いて、
本日は終了です。
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます