本日の修行

自転車　　R134菱沼海岸折り返し

 

DST　51㎞

TM　2.01

AVS　25.1㎞

HRAV135拍

 

晴れ間の出た、

午後一にスタート、

南からの強い風で、

境川CRはAVSが上がらず、

 

一般道では暑さで、

やはりAVSが上がらず、

何とか菱沼海岸まで

たどり着きまして、

即折り返し。

折り返してから、

追い風の恩恵で、

少しAVSも上がり、

無事に帰宅。

帰宅後はシロクマ、

本日も美味しかった！！