本日の修行

ランニング

10ｋｍ　60分　HRAV131拍

本日はナイトランのみ、
今日は中だるみの感も多少ありです。
連日それほどハードに
やっている訳では無いのですが、
週の真ん中あたりでだれてしまいます。
年齢から来るものかどうかは不明ですが、
明らかに疲労回復は遅くなりました。
それでも言い訳にする事なく、
ランニングだけでも出来たので
本日も修行でした。
気温が上ってくれば
体調と意欲も上って来るかな、、、

写真は、鴨川～白浜線の途中にて
ハジメ君は、指差しながら片足上げて
何をしたかったのでしょうか？