本日の修行

縄跳び　

44.11　5003回　HRAV119拍

仕事が忙しく、

連日のサービス？残業、

本日も施設には寄れず、

帰宅前に人目をはばかり？

某場所にて縄跳び、

5000回を目標に跳んで、

44分掛かりました。

縄跳びは支度がいらないから、

気楽に出来るけど、

ビュンビュン跳んでると

結構うるさいから、

場所は選びましょう（苦笑）