本日の修行

ジョギング

5㎞　38分

本日は降雨も無く、
予定通りに
居住地域を2周回、

当分の間、
平日の修行は
このパターンで
落ち付きそう、、

やらないよりは、
良い！
のは当然ですが、

膝痛とも向き合って
行かなければ、なので、
試行錯誤です、、、