スーパー松輪マン終了です。（追記）

自転車＋ランニング　三浦松輪宮川公園周回

自転車

DST　230㎞　（23周回）
TM　9.31
AVS24.2㎞

ランニング

3㎞　18分　HRAV137拍

バイク230km
ランニング3km
日没で此処まででした、
疲れました！

寝坊してしまい、
スタートが2時間遅れ、
更に1周めにパンク、

集中力とモチベーションが
下がるかと思いましたが、
何とか踏ん張って230㎞、

日没後もライトオンで
2周回しましたが、
流石に農道部分は真っ暗、

とてもミニライト1本だけでは
光量不足は否めず、
バイクは23周で終了です。

その後街灯の点灯している
宮川大橋　、小橋、　宮川橋、
3本合計500mを
ランニングで3往復、

解しのランニングと言う
意味合いが強いでしたが、
きっちりと走って終了、

殆どゾンビ状態でしたので、
車中で1時間ほど仮眠を取り帰宅、
長い1日が終わりました。