本日の修行

トレッドミル＋パワーマックス

トレッドミル

5.3㎞　35分

パワーマックス

130W　32分　95rpm


GW後半3連休前で、
本日は出勤でしたが、
半休を取りまして、
3時に退社、

相棒のフォーカスの
リヤメカが不調で
「ハートビュー」へ
行きまして、
プロの整備を受け、
完全復調です。

ハートビューの次は
自分の身体の整備？で
「ホノルル鍼灸整骨院」にて、
疲労抜きの施術を受けました。

その後施設に行き、
インドアR&Bで一汗
本日は修行と言うより
リカバリーと
言った方が正解ですが、
一応？修行だ！
という気持ちも有ったので
本日の修行成立です！

写真は御感の藤のほぼ全景

人の手が入っているとは思いますが、
このしだれ具合の揃い方が何とも良い感じ！！！