![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/15/5d/9c1186fe8434451f266a707d5533cf5e.jpg)
パワーマックス+トレッドミル
パワーマックス
160W 60分 95rpm
トレッドミル
3㎞ 17分
パワーマックスの負荷が
退化して行く一方でしたが、
最近幾らかか、
進化して来たようなので、
本日はその気になって
真剣に漕ぎました。
結果、、
途中で中弛みも無く、
オールアウト一歩手前、
と言う感じでは
有りましたが、
キッチリと1時間漕いで終了、
ヘロヘロになりつつも
クールダウンは
トレッドミルで一走り、
本日はヘロヘロの
よれよれで終了です、、、
写真は「乗馬体験」中!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/60/25/aa52e0d196e5a68db47139d695d2e91a.jpg)
一度体験して見たい物です、、
パワーマックス
160W 60分 95rpm
トレッドミル
3㎞ 17分
パワーマックスの負荷が
退化して行く一方でしたが、
最近幾らかか、
進化して来たようなので、
本日はその気になって
真剣に漕ぎました。
結果、、
途中で中弛みも無く、
オールアウト一歩手前、
と言う感じでは
有りましたが、
キッチリと1時間漕いで終了、
ヘロヘロになりつつも
クールダウンは
トレッドミルで一走り、
本日はヘロヘロの
よれよれで終了です、、、
写真は「乗馬体験」中!!
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一度体験して見たい物です、、
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