本日の修行

ランニング　12ｋｍ　1.08　HRAV136拍

あいにく午前中は大荒れの天気、
バイク練習のスタートが早い人は、
途中でひどい目に有ったでしょうね。
それを見越しててかどうかは？ですが、
しっかり朝寝坊です。

ゆっくりと起床、遅い朝食後に、
近所のDIYと￥100ショップをはしごして、
五島で使う小物を仕入れてきました。
これで装備は万端、後は忘れずに持っていくだけです。

午後からは雨も上がり晴れ間も出たので、
軽くランニングへ、結果的にはこれが修行？かな、
アイアンマン前の最後の連休は無事に終わりました。

写真は、’07JOYー宮古島組全員集合の図（こまいぬさん撮影）
東急に泊まっていた3名は、この後すぐ帰路に付いた為、
貴重な1枚です。こまいぬさんありがとうございました。