パワーマックス+スイム
パワーマックス
170W 60分 80～100ｒｐｍ
スイム
600×1 イージーペース
500×1 パドルスイム ブイ使用
100×1 ダウン
合計 1200ｍ 25分
五島ウイークに入りました。
準備は万端？という事にしたいと思います。
修行も程々で、一汗掻く程度でした。
テーパーが必要な程、修行をこなしてはいないのですが、
一応カッコ付けで真似事だけ。
普段と変らず、日常を変えずにが理想で、
普通に完走することが目標です。
写真は、遠征用便利グッズ。
あると便利な物ばかりです。
パワーマックス
170W 60分 80～100ｒｐｍ
スイム
600×1 イージーペース
500×1 パドルスイム ブイ使用
100×1 ダウン
合計 1200ｍ 25分
五島ウイークに入りました。
準備は万端？という事にしたいと思います。
修行も程々で、一汗掻く程度でした。
テーパーが必要な程、修行をこなしてはいないのですが、
一応カッコ付けで真似事だけ。
普段と変らず、日常を変えずにが理想で、
普通に完走することが目標です。
写真は、遠征用便利グッズ。
あると便利な物ばかりです。
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当日、曇り時々晴れぐらいの天気だと良いですね。
脱水注意です。
15日の7時22分羽田発です。6時20分集合なので
車で行きます。早く出れば到着も早いので
今年は向うで多少余裕有りかな？
Keikoさん、
次の記事で写真を大きくしときましたから、
ご参考までにどうぞ、
全品、日向山の「ケーヨーD2」と
サニーアイル内の「ダイソー」に有ります。
ハジメ君、
アイアンマンが終わったら
今年もハードな遊びに行きましょね。
洗剤は現地調達の予定です。
ぶっしゅ様、
またまた事前情報ありがとうございます。
あと数日でお会いできますね、
今年も宜しくお願い致します。