3本ローラー
19.6㎞ 35分 HRAV138拍
21時少し前に
帰宅出来たので、
3本ローラーでの
リハビリを慣行、
21時過ぎなので、
時短バージョンにするか？
とも思いましたが、
何時も通りでした、、、、
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