昨日、一昨日の高気温から、本日一気に真冬になりまして、寒くて外を走る気が起きず、本日は言い訳！何時もの施設が、2週間の閉館が終わり、明日から開館するので、時間を作ってまた通います。トレッドミル時の小道具、ブルーツゥースイヤフォン新調しました、音質は安いので悪いです！（苦笑） . . . 本文を読む
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