本日の修行

ランニング7.1㎞　47分　HRAV143拍夜になって直ぐは、あまり冷え込んでこなかったので、迷わずランニング、㎞/6分半死守で、きっちり走りまして、本日は終了です。現場からの帰り道、前のトラックに書いてあった格言？「若者を笑うな、我が来た道老寄りを笑うな、我が行く道」まさにその通りで、感銘を受けました、、、、、、 . . . 本文を読む