あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2021-12-14 | 修行
縄跳び44分 5521回 HRAV121拍雨が止んだので、言い訳が出来ず、寒かったので、汗を掻くまで縄跳び、連日の5000回超で、脹脛がパンパン、マッサージガンは必須です。 . . . 本文を読む
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