エアロバイク135W 61分 90rpm HRAV128拍昨日の現場作業で、午後はほとんど屈んで作業したので、修行では有りえない脚の疲労感が有り、本日は負荷とケイデンスを落として一漕ぎでした。公共施設なので、若干控えめな、クリスマスイルミネーションが点灯されました。 . . . 本文を読む
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