エアロバイク140W 61分 85rpm HRAV134拍3か月半ぶりに泳ごうと思って行きましたが、痛恨の忘れ物（スイムショーツ）スポーツバックに入っていると、思い込んでました、、、公共施設なので、流石にバイクパンツで泳ぐわけにもいかず、何時ものエアロバイクを少し落ち込んでの一漕ぎは終始低ケイデンスで、本日は終了です、、、 . . . 本文を読む
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