トレッドミル+パワーマックス
トレッドミル
5.6㎞ 35分
パワーマックス
150W 60分 90rpm
週末ですので、
少しだけ時間を延長、
空き待ちのプレシャーを
感じないように、
先にトレッドミルを一走り、
パワーマックス漕ぎ放題は、
キッチリと1時間、
本日は心折れずでしたが、
脚の疲労感が
修行したぞ！と言う
自己満足感を上回りました。（苦笑）
写真は選手を待つ第一関門 . . . 本文を読む
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