本日の修行

スイム+トレッドミル スイム 1600ｍ　35分 トレッドミル 5.6㎞　35分 3週間ぶりに泳いだら、 溺れそうでした、、 完全に沈んではいないので、 まぁ、辛うじて泳ぎ？ だったのかな、、、 あまりの為体に、 トレッドミルで 活を入れるも、 何時もと変わらずで、 此方も拍子抜けでした。 写真は「ペプシ・クリスマスコーラ」 ご覧の通りホワイトコーラですが、 味はコーラでは無く、 ク . . . 本文を読む