あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2017-12-27 | 修行
スイム 1000×1 イージーペース 1000×1 パドルスイム (ブイ仕様) 100×1 ダウン 合計 2100m 44分 昨日のゴリ押しの反動で、 2100m泳いだあと、 シャワーだけ浴びて会社に戻り、 昨日の残りと本日の残務処理と言う 久々の離れ業でした、、、 写真は二宮「川勾神社入り口」信号下の有名な看板!! この大門三郎さんと言う演歌歌手、 環状二号で遭遇したことが有ります . . . 本文を読む
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