スイム
1000×1 イージーペース
1000×1 パドルスイム （ブイ仕様）
100×1 ダウン
合計 2100ｍ 44分
昨日のゴリ押しの反動で、
2100ｍ泳いだあと、
シャワーだけ浴びて会社に戻り、
昨日の残りと本日の残務処理と言う
久々の離れ業でした、、、
写真は二宮「川勾神社入り口」信号下の有名な看板！！
この大門三郎さんと言う演歌歌手、
環状二号で遭遇したことが有ります . . . 本文を読む
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