トレッドミル+パワーマックス
トレッドミル
5.6㎞ 35分
パワーマックス
150W 60分 90rpm
週末なので、
少しだけ時間を延長、
切り良く100分とかに
しないところがミソ？？
後5分を頑張られ無い、
いやいや
頑張ら無いのです。
（本当かな？？）
写真は、防衛省の広報の方？？
走る広報官様でしょうか？？
凄く目立ってましたです。
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