本日の修行

ランニング 10.2㎞　1.06　HRAV132拍 残暑厳しき折、 暑い日中は避けて、 日が落ちてからの ランニング、、 涼しい気温に 昨日ように 心身共に拒否！ と言う状態には陥らずで、 昨日の過酷さを 改めて実感、 真夏のトライアスロンは 過酷な競技ですね、、、 写真は「メッツ」のエナジードリンク、 効果云々より、美味しので良いです！！ . . . 本文を読む