あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2016-06-30 | 修行
ランニング

5㎞ 35分 HRAV130拍

本日も殆ど
会社人でしたが、
帰宅後に久々の
「取り敢えずラン」へ、、

時間的制約と
体力的な兼ね合いで、
距離は5㎞でしたが、
久々のランニングでした。

写真は今回も大変お世話になった「ヒロシ商店」

アイアンマンの時代からの
なが~お付き合いになりました。
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