本日の修行

パワーマックス

150W　60分　95rpm

昨日と同じ内容です、
本当は40分で止めて
トレッドミルで
走りたかったのですが、

40分の時点で、
トレッドミルに空きが
出ませんでしたので、

そのまま漕ぎ続け結果1時間、
図らずも昨日と
同じに内容に成りました。

写真は堂崎のカフェにて、
コーヒーフロートを注文するあるみまん、、
まさか盗撮？されていたとは（笑）