トレッドミル
6.2km 35分
土曜出勤を避ける為、
真面目に残務処理をしていたら
21時を過ぎてしまいました。
施設の利用時間は、
1時間を切っていましたが、
時短バージョンの
更に時短での1種目は、
トレッドミルを選択して
利用時間一杯まで走り、
何とか修行は成立、
修行効果の方は有った、、
とは言い難くですが、
トレッドミルでも
取り敢えずは走ったので
まずは良しと致しました。
写真は宮古島「マルケンミート」の名物?
カレーと牛丼の合掛け!!
写真は普通盛りですが、
これの大盛りを頼むと、
とんでもない事になります、、
過去にJOYの仲間がこの大盛りを頼み、
最後は涙目でした、、、
因みにオードブル用の
大皿に盛られていましたが、
残念な事に写真が見つかりません、、、
6.2km 35分
土曜出勤を避ける為、
真面目に残務処理をしていたら
21時を過ぎてしまいました。
施設の利用時間は、
1時間を切っていましたが、
時短バージョンの
更に時短での1種目は、
トレッドミルを選択して
利用時間一杯まで走り、
何とか修行は成立、
修行効果の方は有った、、
とは言い難くですが、
トレッドミルでも
取り敢えずは走ったので
まずは良しと致しました。
写真は宮古島「マルケンミート」の名物?
カレーと牛丼の合掛け!!
写真は普通盛りですが、
これの大盛りを頼むと、
とんでもない事になります、、
過去にJOYの仲間がこの大盛りを頼み、
最後は涙目でした、、、
因みにオードブル用の
大皿に盛られていましたが、
残念な事に写真が見つかりません、、、
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