ランニング
10.2㎞ 1.07 HRAV138拍
午前中に走ったのですが、
早い時間帯では無かったので、
気温の上昇と共に
不快指数も上昇したか?
折り返してからペースダウンでした。
天気は曇り基調で、
日差しは強く有りませんでしたが、
湿度が高く、無風だったので、
体感温度以上に、
身体は暑かったようです。
と言う事で、3連休初日は、
ヘロヘロのランニングでスタート、
後二日間、どうな . . . 本文を読む
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