ランニング
10.2㎞ 1.06 HRAV129拍
やっと修行が出来ました。
とは言え帰宅後の
「取り敢えずラン」
だけですが、
週の半ばを過ぎて、
もう木曜日、
明日は週末ですが、
まずは今週は何もせず
と言う事だけは回避です。
久々のランニングは、
気持ち良く走れ、、
たとは言えませんが、
途中でダレることだけは無く
淡々と1時間ちょい走り
本日は終了です。
写真は、長い着替えの後
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