ランニング
10.2㎞ 1.02 HRAV138拍
明日は午後から
半休を取って、
出かけなければ
ならないので、
本日は遣り切り作業で
久々の10時間労働でした。
当然帰社、退社は
遅れましたが、
明日は言い訳が半分、
決まったような日ですので、
本日は無理やりに
ナイトランを敢行です。
日中の暑さでかなり
バテテいましたが、
気持ちが高揚していたか?
そこそこ走る事が出来ました。
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