スイム＋パワーマックス
スイム
1000×1 イージーペース
500×1 パドルスイム ブイ使用
200×1 ダウン
合計 1700ｍ 35分
パワーマックス
135W 40分 90rpm
本日は予定通りで、
施設にてインドア修業
となりました。
スイムは8日ぶりでしたので
上手く水に乗れずにかなり苦戦、
2000ｍ×1の予定でしたが、
1000ｍ行ったところで予定変更です。
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