本日の修行

ランニング 10.2km　1.04　HRAV139拍 本日は野暮用有りで、 退社後に湘南台へ行きました。 野暮用を済ませた後、 自宅までの帰宅ラン開始、 足元の明るい幹線道路を 走りたかったのですが、 最短距離の境川CRを選択、 暗いサイクリングロードでは、 足元が危ういのと、 背負ったディバックの重さとで あまりピッチは上がらず、 何時もよりもさらに、 だらだらのランニングでしたが、 . . . 本文を読む