本日の修行

ランニング 10.5km　60分　HRAV138拍 土日の遊び疲れか？ 精彩の無い1日でした。 遊び疲れと言っても 昨日はお台場で 選手権の観戦でしたので、 土曜の大弛峠行きの疲れが まだ残って感です。 という訳で本日はランニングのみ、 ダラーとスタートして 折り返してから少し上げ気味に、 昨日の選手権に出ていた 選手達の熱い走りを思い出しつつ 自分なりにきっちりと走って、 本日は終了です。 . . . 本文を読む