本日の修行?

ジョギング 8km　60分 朝から生憎の雨でした。 昨日のダメージを感じていたので 「惠の雨？」と言うのが本音でしょうか。 午前中は出かける所も有ったので、 修行をしないのは予定通りでしたが、 午後には雨も上がったので、 昨日のリカバリーのために、 軽く1時間のジョギングです。 ホノルル院長が、ホノルル出張中ですので、 今週木曜までは、治療を受けられない事も有り 無理せずに一汗掻いて終了です。 . . . 本文を読む