バランスボールでストレッチ 30分
年度替りは忙しく、時間作る物ですが、
今日は作る気力が失せました。
ボールに乗って、ボールを背中に、
ダーラーと30分、、、、、
写真は、海軍道路の桜のトンネル、
車中より。 . . . 本文を読む
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