ランニング 11ｋｍ 1.05 HRAV128拍
11時スタートのナイトラン、帰宅は午前様でした。
だからこの記事の投稿時間は嘘です、あしからず、、、
今、できる事を、精一杯やろうと思います。
写真は、秋山村の入り口にて
「ツールド・JOY・チャレンジ」の途中、
この後は苦行になります。 . . . 本文を読む
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