帯状疱疹で通院して薬を飲んでいたため、ここ1ヶ月ほどほとんどアルコールを摂取せず、その代わりにノンアルコールのビール風味飲料やノンカロリーのサイダーを飲んでいたところ、体重が１キロほど減りました。
食事はいつもと同じように食べていましたし、甘いものもほぼ毎食なにかしら口にしているという、以前と変わらない食生活。
変わったのは アルコール だけ。
よって、体重減は アルコール（ワイン）制限 のおかげだと思います。
お酒好きでダイエットしたい人は、アルコール摂取を控えめにしてみてはいかが？
休肝日 を設けるのもいいですね
食事はいつもと同じように食べていましたし、甘いものもほぼ毎食なにかしら口にしているという、以前と変わらない食生活。
変わったのは アルコール だけ。
よって、体重減は アルコール（ワイン）制限 のおかげだと思います。
お酒好きでダイエットしたい人は、アルコール摂取を控えめにしてみてはいかが？
休肝日 を設けるのもいいですね
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アルコールを控えてダイエット出来たのは良いですが、
帯状疱疹は良くなりましたか？
私も中学生の時にかかりましたが、
神経がやられるんで、痛いんですよね。
早くよくなって、アルコールが飲めますように（苦笑
ご心配いただき、ありがとうございます。
私の症状は首から上なので、
耳の奥や頭、首の後ろの痛みが辛かったです。
が、今はほとんど治まり、
軽い違和感がある程度までに落ち着いています。
今日の通院で引き続き薬をもらってきましたが、
アルコールは「ヘベレケにならない程度ナラOK」
と医者から言われているので大丈夫です（笑）