和菓子ノススメ

このブログは甘いもの・スウィーツの割合が非常に多く、昨日もアイスクリームの工場直売店を紹介しましたが、私が日頃よく食べるのは「和菓子」系。



とある週は、かしわ餅、豆大福、カステラ、黒糖かりんとうetc...と、和菓子三昧

和菓子のいい点は、なんたって カロリーが低い こと


かりんとうのカロリーは高いですが、2、3本で満足する激甘ぶりなので、食べ過ぎなければ大丈夫だし、

あんこに使われている小豆や、きなこ、寒天といった素材はヘルシーで食物繊維も豊富ですから、和菓子はカラダに嬉しいスウィーツですよね




そういえば、今週 「６月１６日は和菓子の日」 でした。

店先でのぼりを見ましたし、ＴＶでも紹介されていました。

平安時代に蔓延していた疫病を鎮めるため、6月16日に仁明天皇が元号を改め、餅や菓子を供えて疫病祈願を行ったことに由来しているようで、1979年に制定されて今年でちょうど30年。

和菓子と健康は、そのはじまりの頃から大きく結びついていたんですね。



「和菓子の日」の詳細は全国和菓子協会のＨＰに載っています

　→　http://www.wagashi.or.jp/kinen.htm