白湯生活始めました！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

　鉄分が自然に取れる・・・というのに惹かれて、というより以前から南部鉄瓶を使ってみたくて、購入したのは約一ヶ月前。

　毎日一回はこれでお湯を沸かして、一日何回か白湯を飲んでいます。効果は・・・・

　調べてみると①血行や代謝が良くなる　　②冷え性の改善　　③ダイエット、デトックス効果　　④美肌効果・・・など。良いことずくめですね。

　ただ、朝一番に飲むと良いそうですが、鉄瓶でわかすのには少し時間がかかるので食後に飲んじゃってます　でも、鉄瓶で作った白湯というだけで、なんだかゆったりした気分になれるのが不思議です。

　後ろにあるのは、二度目の「文旦ピール」・・・美味しいのですが、砂糖の使用量が多くてちょっと後ろめたい気分デス。